血压120和180差别有多大？医生说给你听
前天晚上我正吃饭呢，手机响了，是我发小打来的。电话那头他声音都变了，说哥你快来，我妈不行了。我扔下筷子就跑，到他家一看，老太太靠在沙发上，脸通红，说头晕得厉害，恶心想吐。我一量血压，高压196，低压112。我说别废话了，打120吧。后来急诊大夫说，这是高血压危象，再晚来一会儿，脑出血就麻烦了。
这事儿过...
高血压分级
别等头晕才量血压，你的身体早就给你信号了
昨天在菜市场碰见以前单位的司机老刘，他一把拽住我说最近老觉得后脑勺发沉，像压了块砖头，问我是不是颈椎病犯了。我说你量血压了没，他说没有啊，我颈椎本来就不太好。我说你先别往颈椎上赖，回家量量血压再说。结果晚上他给我打电话，高压165，人都傻了。
这事儿让我想起很多人的一个误区，总觉得高血压非得头晕了才算。...
血压多高才算高？一张表让你看明白
上礼拜家庭聚餐，我二姨突然问我，说她最近头晕，去药店量血压，人家说她高压150，是不是高血压。我说150当然是高血压，但得看是啥情况。她一听脸都白了，说那咋办，是不是得赶紧住院。我赶紧说您别慌，150算高的，但还得看别的指标，不是一棍子打死的事儿。
这事儿让我想起来，好多人其实都不知道血压到底多高才算高...
你的血压在第几级？看完这个就懂了
前两天我一个表弟给我打电话，说单位体检血压138/88，问我是啥情况，严重不严重。我说你这个啊，正好卡在正常高值的线上，得留点神了。他问我啥叫正常高值，我说你先别急，咱把血压的分级这事推见一下。
其实血压分级这玩意儿，说白了就是给血管的健康状况打个标签。咱们的血管跟橡皮筋似的，太紧了不行，太松了也不行。...
量了这么多年血压，你可能一直量错了
前几天我去社区医院拿药，看见一个老大爷在那量血压，袖带绑得歪七扭八的，还隔着毛衣，量出来一百五，吓得脸都白了。护士过来一看，说您这不行，得把袖子撸起来，袖带得绑在光胳膊上。老大爷还犟，说我这毛衣薄，没事。护士哭笑不得，说薄也不行，隔着衣服量能差出去一二十个点呢。
这事儿让我想起自己刚开始量血压那会儿，也...
高血压分几级？你的血压到底在哪个档
前两天我一个表弟给我打电话，说单位体检血压138/88，问我是啥情况，严重不严重。我说你这个啊，正好卡在正常高值的线上，得留点神了。他问我啥叫正常高值，我说你先别急，咱把血压的分级这事捋一捋。
其实血压分级这玩意儿，说白了就是给血管的健康状况打个标签。咱们的血管跟橡皮筋似的，太紧了不行，太松了也不行。血压计...
为啥血压总降不下来？可能是这些小事搞的鬼
前几天有个老街坊来找我，愁眉苦脸的说吃了两年降压药，血压还是忽高忽低。我问她咋测的血压，她理直气壮地说就早上起来随便一测呗。结果我去她家一看，好家伙，她坐的沙发软得人都陷进去了，手臂悬在半空中，袖带歪歪扭扭的绑在毛衣外面。这不叫测血压，这叫猜血压。
测血压这事吧，真不是把袖带往胳膊上一缠就完事了。你得提...
高血压的非药物治疗——生活方式改变的艺术
在高血压的治疗版图中，药物无疑扮演着重要角色。然而，在药物之外，还有一个更为根本、更为持久的战场——日常生活方式。对于许多高血压患者而言，生活方式的改变不仅是辅助治疗，更是走向健康的必经之路。
从餐桌开始：限盐与均衡营养 饮食，是高血压管理的首要战场。中国人餐桌上的饮食习惯，对血压有着深远影响。 限盐是...
精准测量 有效控制——如何正确测量血压
血压测量，看似简单的操作，实则蕴含着诸多细节。许多人在家中自测血压，却因方法不当，得到的是失真甚至误导性的数据。正确的测量，是诊断高血压、评估治疗效果的第一步，也是至关重要的一步。
测量前的准备：细节决定成败 血压测量并非拿起袖带就测那么简单。测量前的准备状态，直接影响结果的准确性。 首先，选择合适的测...
