我妈高血压二十年，我爸八年，我自己也五年了。一家三口，全是“高家人”。这些年，各种症状我们都见识过，有的吓人，有的不起眼，但每一个都是身体在敲警钟。
今天聊聊我们家亲身体验过的那些症状，希望能给刚走上这条路的朋友提个醒。
后脑勺发沉这事，我妈最有发言权。 她以前老说脖子后面跟压了块石头似的，又僵又沉，怎么揉都不管用。她以为是颈椎病，去推拿了好几次，推拿完松快点儿，但第二天又不行了。后来体检一量血压，高压一百五。大夫说这种后脑勺的胀痛感，是血压高的典型症状，血管里压力大了，后脑勺那边的血管特别敏感，就会有这种感觉。我妈那会儿还不知道，傻乎乎地按了好几个月脖子。现在她每天早上量血压，再也不敢靠感觉猜了。
早上起来晕乎乎，我爸经常这样。 他以前老说早上起来脑子不清醒，像隔了层纱，得缓半天才能回过神来。他以为是年纪大了觉少，没当回事。后来有一回他站起来的时候眼前发黑，扶着墙才没摔倒。我硬拉看他去医院，一量血压，高压一百八。大夫说这种晨起头晕，是血压晨峰现象，早上血压本来就容易高，加上他吃药时间不对，血压冲上去脑袋就供血不足。现在他每天早起第一件事就是吃药，再也没晕过。
耳朵里嗡嗡响，我自己经历过。 有阵子我老觉得耳朵里响，像有只蝉在里面叫，晚上躺下更明显。我以为是熬夜熬的，买了安神补脑液喝，喝了一个月不见好。后来体检一查，高压一百五。大夫说耳朵里的血管又细又密，血压一高血流加快，冲击血管壁的声音就被放大了，尤其是晚上安静的时候听得特别清楚。后来血压控制住了，耳鸣也消失了。我这才知道，原来耳朵响不一定是耳朵的事。
心慌气短，我妈也有。 有一回她爬楼梯，爬到三楼心砰砰跳，喘得上气不接下气，歇了好一会儿才缓过来。她以为是缺乏锻炼，还跟我说得加强运动了。后来体检一查，心脏已经受影响了，左心室肥后，泵血费劲。大夫说长期血压高会让心脏更用力干活，时间长了心肌就变厚，像肌肉练大了一样，但这不是好事，是累出来的病。现在她每天按时吃药，再也不敢把心慌当小事了。
手脚发麻，我爸最清楚。 他有阵子老说手指头发麻，特别是早上起来的时候，捏不住筷子。他以为是颈椎病，还去做了好几次牵引。后来我带他体检，血压一测，高压一百七。大夫说长期血压高会让末梢循环受影响，手脚这些离心脏远的地方供血不足，就会发麻。后来血压控制住了，手麻也好了。我爸现在逢人就说，手麻别光想着颈椎，量个血压不费事。
视力突然模胡，我妈也遇到过。 有一回她打电话跟我说，看手机得举得老远，字还是糊的，以为老花眼加重了，想去配新眼镜。去眼镜店验光，人家验了半天说度数没涨，建议去医院看看。眼科大夫一照，说您这眼低有出血点，是高血压闹的，赶紧量量血压。一量高压一百八。大夫说血压太高会把眼低血管撑破，造成视力模糊。后来血压控制住了，视力也恢复了。我妈说早知道高血压能伤眼睛，早几年就注意了。
鼻子出血，我爸有一回吓死人。 他无缘无故流鼻血，止都止不住，送医院一量血压，好家伙，一百九。大夫说鼻腔里的血管特别薄，血压一高就容易撑破。如果经常无缘无故流鼻血，特别是中年人以上，千万别光想着是上火，量个血压放心点。我爸现在想起来还后怕，说幸亏那次去医院了。
夜里起夜多，我爸以前老这样。 他晚上得起三四回，我们都以为是他前列腺有问题。后来才知道，正常人晚上睡觉血压会比白天低，这叫“勺型血压”。但如果血压一直居高不下，或者该低的时候不低，肾胀的负担就会加重，尿就变多了。我爸现在血压控制住了，晚上顶多起一回，他自己都说睡得好多了。
脚肿，我妈也有过。 有一阵子她发现脚踝肿了，一按一个吭，半天回不来。她以为是走路走多了，晚上把腿垫高睡。结果肿了好几天不见消，反而越来越厉害。去医院一查，心脏功能受影响了，汞血没力气，血液回流不畅，就积在腿上。大夫说这是心衰的早期表现，得赶紧治。现在她吃利尿的药，腿不肿了，但再也不敢大意了。
夜里憋醒，我爸也经历过。 他以前睡得好好的，有一阵子老在夜里两三点突然憋醒，觉得喘不上气，得坐起来缓半天才能接着睡。他以为是做噩梦，没当回事。后来我妈跟大夫提了一嘴，大夫说是心衰的典型症状，叫阵发性夜间呼吸困难，因为平躺的时候血液回流增多，心脏蹦不过来，就憋醒了。现在他吃药控制得好，再也没憋醒过。
这些症状，有的轻有的重，但每一个都是身体在喊救命。我妈现在每天早起第一件事就是量血压，记在本子上。哪天高了，她就自己琢磨，是不是昨天吃咸了，或者没睡好。
她说现在对自己的身体可有数了，比对我还有数。
我说那挺好，对自己有数，比对我有数重要。
她瞪我一眼，笑了。
