咱老百姓一旦查出来血压高，忒别是医生让吃降压药那会儿，心里头那个纠结啊，就跟打架似的。这几年根不少老病号聊天，也翻来覆去的看资料，今天干脆掏心窝子跟您聊聊这里头的弯弯绕，说的都是大实话，您凑活着看，要是有啥说的不地道的地儿，您也多担待。
很多老伙计，特别是咱叔伯这个年纪的，特容易犯一个毛病：觉得自个儿身体硬朗，血压高点不就是头晕脑涨嘛，忍忍就过去了，是药三分毒啊！这话乍一听没毛病，但您想啊，血压一天到晚冲得高，那血管壁就跟那橡皮筋似的，老给撑着，慢慢就没弹性了，变脆了。哪天万一情绪一激动，或者猛地一起身，橡皮筋“嘣”地一下断了，那可就事儿大了。所以我说啊，这降压药，它不是洪水猛兽，反而是给咱血管穿上的一层“防护甲”。你得这么想，吃药的目地，不是为了对付那个血压计上的数字，是为了让咱这根血管能多用些年头，平平安安的。
还有个误区也庭要命，就是吃着药呢，就觉着进了保险箱了，生活习惯照旧。我有个远房表舅就是这样，天天吃着一箩筐药，结果呢，顿顿离不了咸菜疙瘩，烟也是一根接一根。后来我就说他，你这不相当于一边给水池子放水，一边拿大水桶往里灌嘛！药劲儿再大，也架不住您这么个折腾法。说到底，药是帮你控制局面的，真正想把血压稳住脚，还得靠自己，吃饭清淡点，盐少搁点，吃完饭出去遛遛弯，这比啥药都来得实在。那些说明书上写的副作用，像啥脚脖子肿啦，干咳几声啦，确实有发生的可能，但真碰上了也别自个儿瞎琢磨，赶紧去找医生问问，人家有经验，给你调调药或者换一种，多半就能解决，千万别因为怕这怕那，把最管用的药给停了。
说到这儿，就不得不提这吃药的时间了，这里头的学问大着呢。以前我爸妈吃药那会儿，也是稀里糊涂的，啥时候想起来啥时候吃。后来我才弄明白，人的血压一天里头不是一成不变的，大多数人是早上起来的时候有个高峰，像一座山似的。所以现在好多长效药，医生都嘱咐早上起床后，刷完牙洗完脸，空副就吃上，为的就是把这个药劲儿最大的时候，跟血压最高的那个点给对上，这才能稳稳当当的把这一天的血压给按住。当然啦，也有少部分人情况特殊，可能是夜里血压高，这就不适合早上吃了。所以说，啥时候吃药这事儿，最好听医生的，或者自己在家多测测血压，摸清自个儿的规律，再跟医生商量着定。
千万记住，药片这玩意儿，除非医生特意交代过，或者说明书上写着能掰开，一般那些带“缓释”、“控释”字眼的，你可千万别自个儿拿刀切开或者嚼碎了吃。这药片的设计就跟个智能小水库似的，慢慢放水的，你一下给它弄碎了，相当于把大坝炸了，药一下子全冲出来了，血压“唰”地降下去，那也容易出事儿，会头晕眼发黑，甚至摔跤，这可不是闹着玩的。
还有啊，我看好多年轻人给爸妈买药，喜欢备个小药盒，一周七天，一天几顿，分得明明白白，这法子真好，省得老人忘。人一上了年纪，记性就差，有时候问我妈“今儿药吃了吗”，她站那儿想半天也拿不准。这时候要是想起来了，而且离平时吃药的点不太久，比如就晚了两三个小时，那赶紧补上。可要是都到晚上了，才想起来早上那顿忘吃了，这时候就别补了，再吃可能就和晚上的药叠一块儿，药量太大，得不偿失，明天记着正常吃就行。
生活里难免有个头疼脑热的，得吃别的药。这时候就得多个心眼儿了。比如感冒了，去买感冒药，一定得告诉人家你正吃着降压药呢。因为有些感冒药里头的成分，会让血压蹭蹭往上涨，把你降压药的功劳全给抵消了。关节疼得厉害，想吃个止痛片，也得问问医生，像布洛芬那种，有时候会影响降压药的效果。别嫌麻烦，多问一句，心里踏实。我自个儿有时候嗓子疼喝个甘草浸剂，也得瞅瞅成分，生怕里头有啥和降压药不对付的，这真不是瞎小心，这是对自己负责任。
最后我还想唠叨几句心里话。吃了降压药，不等于你就变成个病人了，恰恰相反，这说明咱懂得爱惜自个儿了，懂得用科学的方法跟自己的身体和解。别让那个药盒成为心理负担，就当它是每天生活的一部分，跟吃饭喝水一样自然。保持个好心情，别动不动就着急上活，遇事放宽心，比啥都强。血压这事儿，你越在意它，跟它较劲，它反而越高；你心态平和了，生活方式调整好了，规律地吃着药，它反而就服服帖帖的了。说到底，这日子啊，还得是自个儿过得舒坦最重要，您说是不这个理儿？
