前阵子我表弟在家庭群里发消息，说他妈最近总念叨脑袋发蒙，早上起来老半天缓不过神，问要不要去医院看看。结果他爸秒回一句“人老了都这样，睡多了就昏，正常”。我一看赶紧打电话过去，催着赶紧买个血压计先量量。一量，高压一百六十五，低压也九十五了。
这事儿让我特感慨，好多家里长辈不舒服，第一反应都是“扛扛就过去了”，或者归咎于年纪大、没休息好。其实血压高了给的那些小提示，就这么一次次被错过了。
先说说那种最常见的“脑袋不清醒”。 我姑父以前在厂里当钳工，退休后闲不住，天天去公园下棋。有段时间他老跟棋友抱怨，说最近脑子跟糊了浆糊似的，看棋盘盯久了就发懵。棋友开玩笑说他是“老年痴呆前兆”，气得他差点跟人翻脸。后来有一天在家洗澡，热水一冲，突然觉得天旋地转，扶着墙才没摔倒。送到社区卫生站一量，高压一百八十多。医生说他那种持续的昏沉感，其实就是血压高的典型表现，不是脑子糊涂了，是血管里的压力让脑部供血受了影响。现在他每天按时吃药，血压稳定了，下棋杀得比谁都凶，脑子清醒得很。
还有一种是莫名其妙的后脖子发紧。 我自己体会特别深。有阵子工作室赶项目，我连着坐了好几天，总觉得后脖梗子那根筋绷着，怎么揉都不松快。我当时还跟同事说，这人体工学椅不行，坐久了脖子累。后来一个做康复的朋友来工作室玩，看我老在那揉脖子，随口问了句，你量过血压没？我说我天天坐着不动，血压能有啥问题。他非让我当场测一下，好家伙，高压一百五十五。他说你这不是椅子的问题，是血压高引起的颈后肌肉紧张。后来我吃了几天降压药（当然是在医生指导下啊），脖子那块儿还真就松下来了。这事儿让我挺震惊的，原来肌肉紧不一定是累的，也可能是血管里头压力大闹的。
再说个容易被当成“热气”的症状，就是耳朵里出现那种“咚咚咚”的声音。 我一客户是开餐馆的，有阵子总说自己耳朵里跟打鼓似的，尤其是晚上躺下睡觉，安静下来就听见咚咚咚的，跟心跳一个节奏。他以为是上火，又是喝凉茶又是吃牛黄解毒片，折腾了小一个月不见好。后来去医院一查，血压高。大夫跟他说这叫“搏动性耳鸣”，因为血压高了，血流速度变快，耳朵离心脏近，血管里的声音就被放大听到了。后来他血压降下来，那个“咚咚”声真就没了。他说早知道是这个原因，少喝多少苦药汤子。
还有一点容易被忽略的是手脚发麻。 我丈母娘有段时间老说手指头发麻，特别是早上醒来的时候，两只手麻得捏不住筷子。她自个儿上网查，怀疑是颈椎病或者风湿，还去买了那种电疗的仪器。后来我媳妇带她去体检，血压一测，高压一百七。医生解释说，长期血压高会让血管弹性变差，末梢循环受影响，手脚这些离心脏远的地方就容易发麻。后来血压控制住了，手麻的毛病也跟着减轻了不少。当然不是说所有手麻都是血压问题，但如果查了颈椎没问题，不妨往血压上想想。
现在我身边的朋友同事，但凡有人抱怨头晕、脖子僵、耳朵响这些不大不小的毛病，我第一句话就是“你最近量血压没”。十个人里起码有三四个，一量还真有问题。有的才三十出头，觉得自己年轻不可能，结果高压一百四、一百五的大有人在。
说这些不是想吓唬谁，就是觉得咱们对自己身体的信号太粗心了。血压高这事儿，它不会上来就给你个下马威，就是今天让你昏一下，明天让你麻一下，一点点试探你的底线。等你真觉得扛不住了，它早就在你血管里安营扎寨好多年了。
所以啊，家里备个血压计真挺必要的，又不贵，操作也简单。早上起来上厕所后、吃饭前，安安静静坐五分钟测一下，记在手机里。哪天觉得不舒服，翻出来看看，心里就有数了。别总把身体的小动静当成“没事儿”，它跟你打招呼呢，你老不理它，它真会生气的。
